Aulas esportivas em janeiro é atração para condôminos do CCVT

Caraguatatuba 19 de novembro de 2021

O Verão logo chega! Com a estação mais quente nada melhor que tomar um sol na praia! E que tal aproveitar o clima e praticar exercícios físicos?

Pensando nisso, a administração do CCVT organiza eventos esportivos para janeiro. Fica a dica para os condôminos que desejam melhorar a saúde, aumentar a disposição e, claro, se divertir!

A prática de atividades físicas é importante durante todas as estações do ano, inclusive no verão. Isso porque, o calor favorece e potencializa os resultados, uma vez que ficamos mais dispostos a praticar exercícios.

Atividade física beneficia corpo e mente! Por isso, inclua esse hábito na sua vida e viva melhor! As aulas ainda são uma oportunidade de reunir o pessoal, de modo que um estimule o outro. Assim a interação fica mais dinâmica, divertida e sua saúde fica em dia!

Só não se esqueça de se hidratar e se alimentar bem. E use protetor solar.