Conheça alguns dos benefícios de pedalar pelo CCVT
Os condôminos do CCVT são incentivados a andar de bicicleta dentro do condomínio, como forma de um benefício à saúde e ao meio ambiente. Andar de bicicleta é extremamente saudável, além de ser um meio de transporte ecológico. Tem tudo a ver com a “personalidade” do Costa Verde Tabatinga!
A arquitetura singular das residências e construções das áreas comuns, modernizadas com o passar dos anos, coexiste em plena harmonia com a Mata Atlântica preservada da região.
As belas paisagens do CCVT podem ser contempladas ao pedalar respirando o ar puro, tonificando o corpo e se divertindo. Sim, diversão! Porque ao pedalar o organismo libera endorfinas e serotoninas, hormônios que causam sensação de prazer e bem-estar.
Vamos saber alguns dos benefícios de passear de bicicleta!?
- Andar de bicicleta é um exercício que acelera o seu metabolismo, ou seja, faz com que o seu corpo queime calorias mais rapidamente. O resultado é menos acúmulo de gordura no organismo e, consequentemente, uma silhueta mais magra.
- Como todo exercício físico, pedalar exige força dos músculos. Por isso, pedalar regularmente vai fazer com que você ganhe força muscular e tônus!
- Quando pedala, você precisa de mais oxigênio e acaba exercitando mais a respiração. Com o tempo, começa a ganhar mais fôlego. O ganho de resistência física vai além dos momentos de pedalada e será útil para todas as atividades do seu dia a dia, como brincar com os filhos e subir escadas.
- Controla a pressão arterial, melhora a coordenação motora, ajuda a prevenir e controlar a diabetes e reduz o colesterol.
Quantos benefícios numa prática prazerosa! Pegue a sua bicicleta e vá apreciar a vida enquanto cuida da sua saúde física e mental.